Tagarchief: dementie

Training TANDEM

TANDEM staat voor: Training AaNdacht voor mensen met DEmentie en Mantelzorgers. Het is een achtweekse mindfulness-training, speciaal voor mensen met dementie in een vroege fase én hun mantelzorgers. Mindfulness zou je kunnen omschrijven als opmerkzaamheid of aandachtigheid. Het is een vaardigheid die je kunt trainen. Net zoals je naar de sportschool gaat om je spieren te trainen, is het ook mogelijk om met oefeningen je aandacht trainen.

Onderzoek
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat een mindfulness-training depressieve klachten, angst en stress doet afnemen en de kwaliteit van leven kan verbeteren. Gekeken is of de TANDEM-training ook geschikt is voor mensen met dementie in een vroege fase en hun mantelzorgers. Deelnemers van de TANDEM-training kwamen naar acht wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur en een oefenmiddag. Zij gaven aan dat de training heeft geholpen met ontspanning, aandacht, acceptatie en het omgaan met moeilijke situaties. Ook bleek dat het haalbaar is om de training in paren toe te passen. Deelnemers leerden om aandacht te hebben voor het huidige moment, waardoor er minder focus komt te liggen op bezig zijn met verleden en toekomst.

“Je zit eigenlijk met zijn tweeën op die fiets. Als de ene uit balans raakt, dan raakt de ander vaak ook wat uit balans. Het is soms een hele oefening om de balans samen te vinden en te behouden. En het vraagt niet alleen maar dat je voor de ander kijkt hoe de ander in balans kan blijven, maar vooral ook ‘Hoe blijf ikzelf in balans?’”

deelnemer van TANDEM

Trainers
Een enthousiaste groep van bijna tweehonderd trainers kunnen de TANDEM-training geven. Op een website is te zien waar deze trainers zich bevinden. Ook bevat de site meer informatie over de training zelf.

Dementie in theater: Dag Mama

De veelgeprezen muziektheatervoorstelling ‘Dag Mama’ is op 11 december te zien in Heel. Deze voorstelling over dementie heeft al voor veel uitverkochte zalen gezorgd in Nederland en België. Het is vooral geschikt voor zorgprofessionals en naasten van mensen met dementie.

‘Dag Mama’
De voorstelling gaat over een vrouw, die zichzelf aan het verliezen is. Met de brandende vraag voor haar dochter hoe daarmee om te gaan. Het stuk speelt zich af in de nieuwe leefomgeving van moeder: haar kamertje in het verpleeghuis. Hier moeten de werelden van moeder, dochter en zorgprofessional samenkomen. Dit blijkt niet eenvoudig.

Lezing en interactieve workshop
Na de voorstelling volgt een lezing met een interactieve workshop. De makers van de voorstelling zijn (gepromoveerde) ouderenpsychologen, artiesten en voormalig mantelzorgers. Ze delen inzichten en handvatten om het béste te kunnen geven, zodat het leven met dementie zoveel mogelijk een gelukkig leven kan zijn. Voor iedereen.

De voorstelling op 11 december is uitverkocht.

Koor voor Stem en Geheugen

In Roermond is het ‘Koor voor Stem en Geheugen’ gestart. Met zingen kun je je immers gemakkelijker uiten dan met spreken. Er zijn veel redenen om te zingen, om samen te zingen. Dit geldt juist voor mensen die te maken hebben met de vervelende gevolgen van dementie.

  • zingen geeft plezier
  • zingen verbroedert
  • zingen maakt herinneringen levend
  • samen zingen zorgt voor verbinding en raakt aan emoties
  • samen zingen draagt bij aan de algemene kwaliteit van leven
  • samen zingen draagt eraan bij dat mensen met dementie én hun familie en mantelzorgers een sociale context behouden

Het koor zingt elke vrijdag van 11.00 tot 12.00 uur in ‘t Paradies, Munsterstraat 61 in Roermond. De muzikale leiding is in handen van muziektherapeut Liesbeth van den Essen-Cox.
De kosten bedragen € 12,50 per maand per deelnemer; de deelnemer mag zich laten vergezellen door een begeleider.

Aanmelden via (0475) 535 209 of info@logopedica.nl.

Succesvol symposium

Op 20 september organiseerde Dementievriendelijk Roermond het symposium “Dementievriendelijk: dat doen we samen!” Ruim 200 deelnemers bezochten deze bijeenkomst.

De grote zaal is snel gevuld, er moeten stoelen worden bijgezet. De deelnemers hebben uiteenlopende achtergronden: mensen met dementie en hun naasten, zorgprofessionals, wetenschappers, beleidsmakers en wethouders. Ze komen niet alleen uit Roermond, maar uit het hele land. Sommige deelnemers geven aan dat door de opkomst en het programma zeker geen sprake is van een ‘mini’-symposium.

Opening
Wethouder Marianne Smitsmans opent het symposium. Daarbij overhandigt zij ook de Hygiea-trofee aan de consulenten van Hulp bij Dementie. Deze trofee hoort bij de Vorsorgepreis, die Dementievriendelijk Roermond begin 2018 won.

Presentatie Frans Verhey
In zijn presentatie gaat Frans Verhey in op het voorkomen van dementie. Hij doet een oproep om een gezonde leefstijl te hanteren, waardoor mogelijk de kans op dementie met 30% afneemt. Maar als de diagnose eenmaal is gesteld, is zijn advies om deze te accepteren en je leven hierop aan te passen. Bekijk de presentatie (pdf).

Presentatie Anne-Mei The
Aan de hand van filmpjes en foto’s laat Anne-Mei The zien wat de impact is van dementie. Zo geven mensen met dementie aan dat het vreselijk is dat de omgeving niet meer met hen praat. Er is veel stil verdriet achter de voordeur. Je raakt degene kwijt met wie je alles deelt, ook al is hij of zij er nog wel. Bekijk de lezing (pdf) en een deel van de presentatie (pdf).
Anne-Mei signaleert dat er veel wordt geïnvesteerd in medical trials rondom dementie, maar nauwelijks in social trials. In een reactie geeft wethouder Marianne Smitsmans aan dat de gemeente Roermond onderzoekt of er mogelijkheden zijn om deel te nemen aan een social trial.

Workshop “Wat wil ik, nu ik dementie heb?”
Met veel muziekinstrumenten spreken Liesbeth van den Essen en Koos van Vugt met zo’n vijftien mensen met dementie over hun wensen en behoeften: dat ik zo thuis mag blijven zingen, dat iedereen gewoon blijft doen, dat mensen respect voor mij blijven houden, dat ik niet te veel last voor anderen veroorzaak, dat ik niet te veel hoef te lijden.
Samen beleven de deelnemers de positieve werking van muziek. Ze worden er vrolijk van.

Workshop “Online management voor mantelzorgers”
Elles Douven en Liselot Kerpershoek gaan dieper in op ‘Partner in Balans’. Dit is een hulpmiddel voor online zelfmanagement voor mantelzorgers van mensen met geheugenklachten/dementie. Bekijk de presentatie (pdf).

Workshop “Wij Mantelzorgers Roermond”
Zo’n vijftig deelnemers luisteren naar Piet Jereskes en Ria Schlepers die vertellen over de community ‘Wij Mantelzorgers Roermond’ en over het contact maken met naasten met dementie. Door dementie verandert dat contact. De taal die we gebruiken voldoet niet meer als vanouds. Er is een andere taal nodig en er zijn andere vormen nodig om contact te hebben. In de workshop maken de deelnemers daar kennis mee.

Workshop “Sociale benadering in de praktijk”
Twee keer zestig deelnemers luisteren aandachtig naar de presentatie van Carolien van Leussen en stellen haar vragen. Carolien maakt hen bewust van de impact van dementie. Zo moeten zij bij de dia ‘het even puzzelen’ aangeven waar ze plezier van krijgen, bijvoorbeeld wandelen, lekker eten of fietsen. Vervolgens worden willekeurig vijf dingen weggestreept: dit gebeurt bij mensen met dementie. Bekijk de presentatie (pdf).

Workshop “Dementievriendelijk, hoe doe je dat?”
Marianne Smitsmans en Betty Wilms laten aan de hand van een tijdlijn zien welke keuzes er gemaakt zijn rondom Dementievriendelijk Roermond. Dit roept enthousiaste reacties op. “Kunnen wij dat ook?” vragen deelnemers uit andere gemeenten.

Afsluiting
Maud Wilms zingt een muzikale samenvatting van de bijeenkomst. Velen zijn tot tranen toe bewogen. Bekijk de tekst van het lied (pdf) en de vlog van Maud.
Dit vormt de afsluiting van een geslaagd symposium, met veel positieve reacties. Veel deelnemers zijn zo enthousiast dat zij in hun omgeving ook willen werken aan een dementievriendelijke samenleving.

Evaluatie
Ter plekke vullen circa honderd deelnemers een evaluatieformulier in. Het overgrote merendeel is positief tot zeer positief over het symposium.
Allen zijn positief over de opening door Marianne Smitsmans. Bijna iedereen vindt de presentatie van Frans Verhey interessant en voor 2/3 van de invullers heeft het nieuwe inzichten gebracht. Ook de presentatie van Anne-Mei The vindt praktisch iedereen interessant en 85% heeft hierdoor nieuwe inzichten gekregen. De workshop Wij Mantelzorgers Roermond geeft voor 90% van de 19 invullers voldoende informatie. Vrijwel alle 66 invullers zijn door de workshop Sociale benadering overtuigd geraakt van de noodzaak van zo’n benadering. En de workshop Dementievriendelijk, hoe doe je dat? levert voor 37 van de 42 invullers nieuwe ideeën op.

De meeste foto’s in dit bericht zijn gemaakt door Pim Ermers.

Symposium: “Dementievriendelijk, dat doen we samen!”

Op donderdagmiddag 20 september 2018 organiseert Dementievriendelijk Roermond een symposium voor mensen met dementie, mantelzorgers, professionals, beleidsmakers en iedereen die geïnteresseerd is. Het centrale thema is: hoe geven we vorm aan een dementievriendelijke samenleving? Met een veelzijdig programma horen, bespreken en ervaren de deelnemers hoe ze dat samen voor elkaar kunnen krijgen.

Het programma bestaat uit lezingen (van Frans Verhey en Anne-Mei The) en een aantal workshops. Lees meer in de uitnodiging. Inschrijven voor dit interessante symposium kan door het ingevulde aanmeldformulier te sturen naar info@dementievriendelijkroermond.nl. Vol = vol!

“Kun je dementie voorkomen?”

Kun je dementie voorkomen? Hoe houd ik mijn hersenen gezond? Dit zijn voorbeelden van vragen die momenteel leven in onze vergrijzende samenleving. Op dinsdagavond 18 september – tijdens Wereld Alzheimer Week – organiseren Alzheimer Centrum Limburg, Dementievriendelijk Roermond, Gemeente Roermond en wijkteam Hoogvonderen hierover een bijeenkomst.Twee inleiders gaan in op de laatste ontwikkelingen op het gebied van dementieonderzoek. Verder is gelegenheid om met hen hierover van gedachten te wisselen.

Het programma ziet er als volgt uit:
19.00 uur: ontvangst met koffie
19.30 uur: dr. Kay Deckers Houd je brein gezond! Wat is preventie van dementie?
20.15 uur: drs. Irene Heger Bewustwordingscampagne ‘We zijn zelf het medicijn’ en de MijnBreincoach app
21.00 uur: afsluiting

Dinsdag 18 september 2018, 19.00 – 21.00 uur
Locatie: Wijkgebouw De Vlonder, Florasingel 38 in Roermond

De bijeenkomst is kosteloos en bedoeld voor iedereen die in het onderwerp dementie is geïnteresseerd. U kunt zich aanmelden voor deze bijeenkomst door een mail te sturen naar mijnbreincoach@maastrichtuniversity.nl met vermelding van het aantal personen.

Bijzondere voorlichting in ‘t Vrijveld

Frans en Annie hebben in de Willem de Zwijgerschool op 12 april een bijzondere voorlichting gegeven vanuit Dementievriendelijk Roermond. Waarom deze voorlichting bijzonder was?
• Er waren mensen met dementie aanwezig, die zelf meepraatten en aangaven wat belangrijk is voor mensen met dementie in een buurt: veiligheid en gezien en bevraagd worden als mensen
• Het was een thuiswedstrijd voor Annie, zij gaf voorlichting aan haar eigen buurtbewoners
• Er was een buurtbewoonster naar de bijeenkomst gekomen omdat ze toch ook iets voor de buurt wilde doen. “Ik kan hier niet alleen maar wonen! Ik wil mijn bijdrage leveren, ondanks mijn volle weekprogramma.”
En zo wordt Roermond langzaam maar zeker steeds dementievriendelijker!

Autorijden en beginnende dementie

“Ik heb last van vergeetachtigheid, maar ik wil wel blijven autorijden.” Het is niet zo eenvoudig om te beoordelen of dat nog verantwoord is! Het rijbewijs wordt vanaf 65-jarige leeftijd verlengd met periodes van 5 jaar. Bij de aanvraag van een nieuw rijbewijs op 75-jarige leeftijd en ouder is een medische keuring verplicht. Elke automobilist is verplicht om een wijziging van de gezondheidstoestand te melden bij het CBR. Niet iedereen weet dat deze verantwoordelijkheid bij de bestuurder ligt.
Bij dementie is ook sprake van een gewijzigde gezondheidstoestand. Regelmatig komt het voor dat de persoon met vergeetachtigheid of dementie niet zelf beseft welke veranderingen bij hem/haar optreden en welke consequenties dit kan hebben voor de rijvaardigheid. De partner of een van de kinderen bemerken vaak wel dat autorijden minder goed gaat, maar vinden het moeilijk om erover te praten. Op de geheugenpoli geriatrie vindt onderzoek plaats naar vergeetachtigheid en hier komt het autorijden vaak ter sprake.
Hoe is de regelgeving? Wanneer is het noodzakelijk om een beoordeling van rijgeschiktheid aan te vragen en hoe doe je dit? Welke rol kan de mantelzorger hierin spelen? Jan Hoogmoed, klinisch geriater in het Sint Jans Gasthuis (Weert), vertelt hierover vanuit de praktijk in het eerstkomende Alzheimercafé op maandagavond 7 mei in ‘t Paradies te Roermond.

Vrijwilligers gevraagd!

Vind je het ook belangrijk dat Roermond dementievriendelijk wordt? En wil je je daarvoor inzetten? Dan hebben we jou hard nodig en ben je van harte welkom! We zijn op zoek naar voorlichters en bestuursleden.

Voorlichters
Eén van de activiteiten van Dementievriendelijk Roermond is het geven van informatie over dementie en hoe je ermee om kunt gaan. Dat doen we door het geven van trainingen en voorlichting. Door de toenemende vraag zoeken we meer voorlichters.
Lees de volledige vacature.
Neem vrijblijvend contact op met de projectleider van Dementievriendelijk Roermond, mevrouw Lei Janssens via leijanssens@roermond.nl of bel 06 – 1216 1718.

Bestuursleden
Ook het bestuur van Alzheimer Nederland, afdeling Midden-Limburg heeft dringend behoefte aan versterking. Zij zoekt algemene bestuursleden en een secretaris.
Lees de volledige vacature.

Ideeën welkom
Heb je ideeën voor een dementievriendelijk Roermond? Dan horen we die natuurlijk ook graag! Je kunt ze kortsluiten met de projectleider van Dementievriendelijk Roermond, mevrouw Lei Janssens via leijanssens@roermond.nl of bel 06 – 1216 1718.

MijnBreincoach

Afgelopen weekend ging de campagne ‘We zijn zelf het medicijn’ van start. Deze is gericht op bewustwording van de preventieve werking van een gezonde leefstijl op het voorkomen van dementie.

Onderdeel van deze campagne is de app MijnBreincoach. Deze leert je meer over de gezondheid van je eigen hersenen en helpt je om op een leuke manier kleine en haalbare stappen te zetten naar gezondere hersenen.
Het begint met een snelle test die in 2 minuten jouw hersengezondheid meet. Wil je de app gaan gebruiken, dan vul je een iets uitgebreidere vragenlijst in. Kies vervolgens een thema waar je graag mee aan de slag wil. Je krijgt 14 dagen lang elke dag een kort berichtje over dit leefstijlthema. De app is gratis.