De Limburgse campagne om hersengezondheid onder de aandacht te brengen, heeft zijn vruchten afgeworpen. Mensen beseffen steeds beter dat een gezonde leefstijl de kans op dementie verkleint.
Limburg is het afgelopen jaar proeftuin ge
weest voor de campagne ‘We zijn zelf het medicijn’. Hiervoor werd een gelijknamige website gelanceerd. De app MijnBreinCoach – om de hersenen gezond en vitaal te houden – is inmiddels zo’n 9.000 keer gedownload. Via deze laagdrempelige digitale tool kunnen deelnemers dagelijks tips en adviezen krijgen over bijvoorbeeld bewegen, voeding en hersentraining. De app, die speciaal is ontwikkeld voor de campagne, blijft gratis te downloaden.
Tagarchief: dementie
Stemmen voor mensen met dementie
Dit jaar staan er twee verkiezingen op het programma: op 20 maart de Provinciale Staten en op 23 mei de Europese verkiezingen. Iedereen van 18 jaar en ouder mag zijn stem uitbrengen, ook mensen met dementie. Zolang iemand kan en wil stemmen en ook duidelijk kan aangeven op welke partij hij wil stemmen, kan dat.
Om hierbij te helpen, geeft Alzheimer Nederland tips. Ook is er een video gemaakt.
Meer informatie is te vinden op: https://www.alzheimer-nederland.nl/stemmen
De schoonheid van het vergankelijke
Van 11 t/m 17 maart 2019 is het Brain Awareness Week. In het Maastricht UMC+ komt de tentoonstelling ‘De schoonheid van het vergankelijke’ met houtskooltekeningen van Tom van der Ouderaa over het proces van veroudering en dementie. De tentoonstelling is van vrijdag 8 t/m 22 maart 2019 te zien in de hal van het ziekenhuis.
De expositie wordt op maandag 11 maart om 11 uur geopend door professor Frans Verhey, hoogleraar Ouderenpsychiatrie en hoofd van Alzheimer Centrum Limburg van het Maastricht UMC+. Lees meer.
Parkinson en dementie
Weergave van de lezingen over Parkinson en dementie tijdens het Alzheimercafé van 4 februari 2019: door neuroloog Arthur Korten en ergotherapeute Ine van der Schoor. Verder de Parkinson Zorgzoeker.
Het eerstvolgende Alzheimercafé vindt plaats op 11 maart in De Graasj.
Filmpje “We zijn zelf het medicijn”
In de campagne “We zijn zelf het medicijn” van Alzheimer Centrum Limburg is een filmpje gemaakt over breingezondheid: het tegengaan van dementie.
Wethouder Smitsmans genomineerd voor mediaprijs
De Roermondse wethouder Marianne Smitsmans is genomineerd voor de landelijke You Go Girl Award 2018. Een aanmoedigingsprijs voor vrouwelijke deskundigen die het afgelopen jaar goed zichtbaar zijn geweest in de media.
De nominatie van Smitsmans is te danken aan de manier waarop zij de aandacht vestigt op dementerende inwoners en hun mantelzorgers. De komende weken mag iedereen een stem uitbrengen op een van de genomineerden.
Lees het hele bericht op https://bit.ly/2RcxDC4
Training TANDEM
TANDEM staat voor: Training AaNdacht voor mensen met DEmentie en Mantelzorgers. Het is een achtweekse mindfulness-training, speciaal voor mensen met dementie in een vroege fase én hun mantelzorgers. Mindfulness zou je kunnen omschrijven als opmerkzaamheid of aandachtigheid. Het is een vaardigheid die je kunt trainen. Net zoals je naar de sportschool gaat om je spieren te trainen, is het ook mogelijk om met oefeningen je aandacht trainen.
Onderzoek
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat een mindfulness-training depressieve klachten, angst en stress doet afnemen en de kwaliteit van leven kan verbeteren. Gekeken is of de TANDEM-training ook geschikt is voor mensen met dementie in een vroege fase en hun mantelzorgers. Deelnemers van de TANDEM-training kwamen naar acht wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur en een oefenmiddag. Zij gaven aan dat de training heeft geholpen met ontspanning, aandacht, acceptatie en het omgaan met moeilijke situaties. Ook bleek dat het haalbaar is om de training in paren toe te passen. Deelnemers leerden om aandacht te hebben voor het huidige moment, waardoor er minder focus komt te liggen op bezig zijn met verleden en toekomst.
“Je zit eigenlijk met zijn tweeën op die fiets. Als de ene uit balans raakt, dan raakt de ander vaak ook wat uit balans. Het is soms een hele oefening om de balans samen te vinden en te behouden. En het vraagt niet alleen maar dat je voor de ander kijkt hoe de ander in balans kan blijven, maar vooral ook ‘Hoe blijf ikzelf in balans?’”
deelnemer van TANDEM
Trainers
Een enthousiaste groep van bijna tweehonderd trainers kunnen de TANDEM-training geven. Op een website is te zien waar deze trainers zich bevinden. Ook bevat de site meer informatie over de training zelf.
Dementie in theater: Dag Mama
De veelgeprezen muziektheatervoorstelling ‘Dag Mama’ is op 11 december te zien in Heel. Deze voorstelling over dementie heeft al voor veel uitverkochte zalen gezorgd in Nederland en België. Het is vooral geschikt voor zorgprofessionals en naasten van mensen met dementie.
‘Dag Mama’
De voorstelling gaat over een vrouw, die zichzelf aan het verliezen is. Met de brandende vraag voor haar dochter hoe daarmee om te gaan. Het stuk speelt zich af in de nieuwe leefomgeving van moeder: haar kamertje in het verpleeghuis. Hier moeten de werelden van moeder, dochter en zorgprofessional samenkomen. Dit blijkt niet eenvoudig.
Lezing en interactieve workshop
Na de voorstelling volgt een lezing met een interactieve workshop. De makers van de voorstelling zijn (gepromoveerde) ouderenpsychologen, artiesten en voormalig mantelzorgers. Ze delen inzichten en handvatten om het béste te kunnen geven, zodat het leven met dementie zoveel mogelijk een gelukkig leven kan zijn. Voor iedereen.
De voorstelling op 11 december is uitverkocht.
Koor voor Stem en Geheugen
In Roermon
d is het ‘Koor voor Stem en Geheugen’ gestart. Met zingen kun je je immers gemakkelijker uiten dan met spreken. Er zijn veel redenen om te zingen, om samen te zingen. Dit geldt juist voor mensen die te maken hebben met de vervelende gevolgen van dementie.
- zingen geeft plezier
- zingen verbroedert
- zingen maakt herinneringen levend
- samen zingen zorgt voor verbinding en raakt aan emoties
- samen zingen draagt bij aan de algemene kwaliteit van leven
- samen zingen draagt eraan bij dat mensen met dementie én hun familie en mantelzorgers een sociale context behouden
Het koor zingt elke vrijdag van 11.00 tot 12.00 uur in ‘t Paradies, Munsterstraat 61 in Roermond. De muzikale leiding is in handen van muziektherapeut Liesbeth van den Essen-Cox.
De kosten bedragen € 12,50 per maand per deelnemer; de deelnemer mag zich laten vergezellen door een begeleider.
Aanmelden via (0475) 535 209 of info@logopedica.nl.
Succesvol symposium
Op 20 september organiseerde Dementievriendelijk Roermond het symposium “Dementievriendelijk: dat doen we samen!” Ruim 200 deelnemers bezochten deze bijeenkomst.
De grote zaal is snel gevuld, er moeten stoelen worden bijgezet. De deelnemers hebben uiteenlopende achtergronden: mensen met dementie en hun naasten, zorgprofessionals, wetenschappers, beleidsmakers en wethouders. Ze komen niet alleen uit Roermond, maar uit het hele land. Sommige deelnemers geven aan dat door de opkomst en het programma zeker geen sprake is van een ‘mini’-symposium.
Opening
Wethouder Marianne Smitsmans opent het symposium. Daarbij overhandigt zij ook de Hygiea-trofee aan de consulenten van Hulp bij Dementie. Deze trofee hoort bij de Vorsorgepreis, die Dementievriendelijk Roermond begin 2018 won.
Presentatie Frans Verhey
In zijn presentatie gaat Frans Verhey in op het voorkomen van dementie. Hij doet een oproep om een gezonde leefstijl te hanteren, waardoor mogelijk de kans op dementie met 30% afneemt. Maar als de diagnose eenmaal is gesteld, is zijn advies om deze te accepteren en je leven hierop aan te passen. Bekijk de presentatie (pdf).
Presentatie Anne-Mei The
Aan de hand van filmpjes en foto’s laat Anne-Mei The zien wat de impact is van dementie. Zo geven mensen met dementie aan dat het vreselijk is dat de omgeving niet meer met hen praat. Er is veel stil verdriet achter de voordeur. Je raakt degene kwijt met wie je alles deelt, ook al is hij of zij er nog wel. Bekijk de lezing (pdf) en een deel van de presentatie (pdf).
Anne-Mei signaleert dat er veel wordt geïnvesteerd in medical trials rondom dementie, maar nauwelijks in social trials. In een reactie geeft wethouder Marianne Smitsmans aan dat de gemeente Roermond onderzoekt of er mogelijkheden zijn om deel te nemen aan een social trial.
Workshop “Wat wil ik, nu ik dementie heb?”
Met veel muziekinstrumenten spreken Liesbeth van den Essen en Koos van Vugt met zo’n vijftien mensen met dementie over hun wensen en behoeften: dat ik zo thuis mag blijven zingen, dat iedereen gewoon blijft doen, dat mensen respect voor mij blijven houden, dat ik niet te veel last voor anderen veroorzaak, dat ik niet te veel hoef te lijden.
Samen beleven de deelnemers de positieve werking van muziek. Ze worden er vrolijk van.
Workshop “Online management voor mantelzorgers”
Elles Douven en Liselot Kerpershoek gaan dieper in op ‘Partner in Balans’. Dit is een hulpmiddel voor online zelfmanagement voor mantelzorgers van mensen met geheugenklachten/dementie. Bekijk de presentatie (pdf).
Workshop “Wij Mantelzorgers Roermond”
Zo’n vijftig deelnemers luisteren naar Piet Jereskes en Ria Schlepers die vertellen over de community ‘Wij Mantelzorgers Roermond’ en over het contact maken met naasten met dementie. Door dementie verandert dat contact. De taal die we gebruiken voldoet niet meer als vanouds. Er is een andere taal nodig en er zijn andere vormen nodig om contact te hebben. In de workshop maken de deelnemers daar kennis mee.
Workshop “Sociale benadering in de praktijk”
Twee keer zestig deelnemers luisteren aandachtig naar de presentatie van Carolien van Leussen en stellen haar vragen. Carolien maakt hen bewust van de impact van dementie. Zo moeten zij bij de dia ‘het even puzzelen’ aangeven waar ze plezier van krijgen, bijvoorbeeld wandelen, lekker eten of fietsen. Vervolgens worden willekeurig vijf dingen weggestreept: dit gebeurt bij mensen met dementie. Bekijk de presentatie (pdf).
Workshop “Dementievriendelijk, hoe doe je dat?”
Marianne Smitsmans en Betty Wilms laten aan de hand van een tijdlijn zien welke keuzes er gemaakt zijn rondom Dementievriendelijk Roermond. Dit roept enthousiaste reacties op. “Kunnen wij dat ook?” vragen deelnemers uit andere gemeenten.
Afsluiting
Maud Wilms zingt een muzikale samenvatting van de bijeenkomst. Velen zijn tot tranen toe bewogen. Bekijk de tekst van het lied (pdf) en de vlog van Maud.
Dit vormt de afsluiting van een geslaagd symposium, met veel positieve reacties. Veel deelnemers zijn zo enthousiast dat zij in hun omgeving ook willen werken aan een dementievriendelijke samenleving.
Evaluatie
Ter plekke vullen circa honderd deelnemers een evaluatieformulier in. Het overgrote merendeel is positief tot zeer positief over het symposium.
Allen zijn positief over de opening door Marianne Smitsmans. Bijna iedereen vindt de presentatie van Frans Verhey interessant en voor 2/3 van de invullers heeft het nieuwe inzichten gebracht. Ook de presentatie van Anne-Mei The vindt praktisch iedereen interessant en 85% heeft hierdoor nieuwe inzichten gekregen. De workshop Wij Mantelzorgers Roermond geeft voor 90% van de 19 invullers voldoende informatie. Vrijwel alle 66 invullers zijn door de workshop Sociale benadering overtuigd geraakt van de noodzaak van zo’n benadering. En de workshop Dementievriendelijk, hoe doe je dat? levert voor 37 van de 42 invullers nieuwe ideeën op.
De meeste foto’s in dit bericht zijn gemaakt door Pim Ermers.