Dementie is een hersenaandoening die we niet kunnen genezen. Het aantal gevallen van dementie neemt de komende jaren schrikbarend toe. Er blijkt soms wel een verband met levensstijl van mensen. Hoe dat precies zit en of dat ook voor jou geldt, vertellen op 17 oktober enkele deskundigen van Dementievriendelijk Roermond en Hulp bij Dementie Midden-Limburg. Hoe eerder je met het aanpassen van een levensstijl begint, hoe beter het is.
Diezelfde gezonde leefstijl heeft bovendien ook effect op heel veel andere (ernstige) ziekten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes, beroerte en overgewicht. We zijn dus zelf het medicijn!
Onderzoekers van Alzheimer Centrum Limburg hebben een eenvoudige test ontwikkeld op basis van wetenschappelijk onderzoek: ‘LIBRA’. Met deze test kun je op een betrouwbare manier inzicht krijgen in je hersengezondheid. ‘LIBRA’ staat voor: leefstijl voor een gezond brein! De test kijkt naar 15 leefstijlfactoren: voeding, lichaamsbeweging, mentale stimulatie, depressie, slaap, roken, diabetes, alcoholgebruik, hoge bloeddruk, gehoorschade, cholesterol, obesitas, hart- en vaatziekte, chronische nierziekte en sociale interactie. ‘LIBRA’ laat zien waar je verbeteringen kunt aanbrengen om je hersenen gezond te houden; met andere woorden, de test helpt je te ontdekken wat je zelf kunt doen om het risico op dementie te verkleinen.
De interactieve lezing vindt plaats op vrijdag 17 oktober van 14.30 – 16.00 uur (zaal open om 14.15 uur).
Plaats: 55+ Café Herteheym, Putkamp 6a in Herten.
De toegang is gratis.