Tagarchief: app

MijnBreincoach

Afgelopen weekend ging de campagne ‘We zijn zelf het medicijn’ van start. Deze is gericht op bewustwording van de preventieve werking van een gezonde leefstijl op het voorkomen van dementie.

Onderdeel van deze campagne is de app MijnBreincoach. Deze leert je meer over de gezondheid van je eigen hersenen en helpt je om op een leuke manier kleine en haalbare stappen te zetten naar gezondere hersenen.
Het begint met een snelle test die in 2 minuten jouw hersengezondheid meet. Wil je de app gaan gebruiken, dan vul je een iets uitgebreidere vragenlijst in. Kies vervolgens een thema waar je graag mee aan de slag wil. Je krijgt 14 dagen lang elke dag een kort berichtje over dit leefstijlthema. De app is gratis.